Liebe Mitglieder,

ab Montag, den 04.10.2021 findet in der Solahalle von 18.00 bis 19.00 Uhr

Yoga unter der Leitung von Bianka Denk unter Einhaltung der aktuellen Corona - Regeln

statt. Bianka Denk ist ausgebildete Yogalehrerin.

Mit freundlichen Grüßen

TSG Solnhofen

Jutta Schmidt

 

 

 

 

 

Abteilung Turnen

Bei der TSG gibt es 6 Gruppen:

Mutter/Kind: -----

Mädchen: -----

Damen: M. Satzinger

Herren: -----

Fitness/Pilates: -----

Yoga: Jutta Schmidt


Was ist Pilates?

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt, und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.