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Liebe Mitglieder,
ab Montag, den 04.10.2021 findet in der Solahalle von 18.00 bis 19.00 Uhr
Yoga unter der Leitung von Bianka Denk unter Einhaltung der aktuellen Corona - Regeln
statt. Bianka Denk ist ausgebildete Yogalehrerin.
Mit freundlichen Grüßen
TSG Solnhofen
Jutta Schmidt
Abteilung Turnen
Bei der TSG gibt es 6 Gruppen:
Mutter/Kind: -----
Mädchen: -----
Damen: M. Satzinger
Herren: -----
Fitness/Pilates: -----
Yoga: Jutta Schmidt
Was ist Pilates?
PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt, und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.