Liebe Mitglieder,

aufgrund der derzeit geltenden Corona-Maßnahmen findet kein

Pilates und Fitness statt.

Sobald es wieder möglich ist, werden wir rechtzeitig informieren.

Mit freundlichen Grüßen

TSG Solnhofen

Michael Geyer und Jutta Schmidt

 

 

 

 

 

Abteilung Turnen

Bei der TSG gibt es 6 Gruppen:

Mutter/Kind: -----

Mädchen: -----

Damen: M. Satzinger

Herren: -----

Fitness/Pilates: -----


Was ist Pilates?

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt, und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.