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Liebe Mitglieder,
aufgrund der derzeit geltenden Corona-Maßnahmen findet kein
Pilates und Fitness statt.
Sobald es wieder möglich ist, werden wir rechtzeitig informieren.
Mit freundlichen Grüßen
TSG Solnhofen
Michael Geyer und Jutta Schmidt
Abteilung Turnen
Bei der TSG gibt es 6 Gruppen:
Mutter/Kind: -----
Mädchen: -----
Damen: M. Satzinger
Herren: -----
Fitness/Pilates: -----
Was ist Pilates?
PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt, und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.